Al día de hoy, los avances científicos determinan que es clave hacer deporte para llevar una vida sana y saludable. El ejercicio físico reduce los riesgos de varias enfermedades, entre ellas la obesidad e hipertensión. Los beneficios de hacer deporte Hacer ejercicio ayuda a controlar tu peso: Cuando realizas actividad física, quemas calorías. El ejercicio […]